月別アーカイブ: 2012年11月

食べたものからできている

こんばんは!西川です(^O^)!

突然ですが、私たちの人体はなにから
できているのか気になってしまいました

いやいや細胞や筋肉やたんぱく質だの
水分からできているんじゃないの?
と思った方もいるかもしれません

それは正解です!思われたとおりです!

私もはじめにそう思いました、
ですがおなじ人間同士なのに
国や環境が違っても健康な人と
そうでない人がいるのは
なんでなのかと考えました

運動や休養などたくさんワードが
出てきそうですが、同じような
生活リズムで過ごしている
職場の人、学校の人、友達でも
健康的な人、そうでない人が
出てしまうのはなぜなんでしょうか?

その原因は食事の差じゃないかと
考えました。

いや 当たり前じゃないかと
突っ込まれそうですがきちんと
身体の為に食べないと身体を
構成する細胞や脳は働かないし
それらがきちんと働かない事で
神経やホルモンが乱れる
=気分や体調がすぐれない

=うまくいかない、力がでない

というふうに悪い影響がどんどん
積み重なってしまいます

身のまわりのひとでやっぱりしっかりと
食べている人はエネルギッシュな
イメージがあります

ですので、暴飲暴食はせずに
旬の野菜をしっかり食べましょう!(^O^)

長くなりました、終わります!

学会!

こんばんは(^O^)!お疲れ様です西川です!

先週末は世間では3連休でしたね(^O^)

私は土日に国際会議場で行われた
柔道整復医学会のほうへいっていました

整骨院の先生はほとんどが
柔道整復師という国家資格を
持っているのですが、その年に
1回開かれる学会へいきました

この業界での著名な方々がいらしていて
大変刺激になりました!

つくづく勉強が足らんと痛感しました(>_<)!

学ぶことはたくさんあるんですね!
頭がパンクしそうです!(笑)

寒さにうろたえつつも
頑張りたいと思います!

身体の冷える一日でしたね。

今日は、朝から冷えました・・
冬並みの服装で、お出かけを
された方もいらっしゃるのでは
ないでしょうかsweat01

明日も冷え込むようですので
体調を崩されないように
ご注意ください。

院長宅では、寒い時期は
乾燥・風邪対策も兼ねて
今から、お鍋が大活躍です。
皆さんのお家でも、晩御飯は
温かいお鍋なんていかがですか?

お出かけシーズン到来です!!

ちょっぴり寒いですが、

秋の行楽シーズンになり
maple紅葉に食欲の秋と・・・

あすなろスタッフのあいだでは、牡蠣小屋が
最近の話題となっているようです。

糸島の方に、美味しい店があると聞き
みんなで行ってみたいと思います。

いろいろと、お出かけされる機会が増えますが
事故の無いように、気をつけ楽しまれてください。